4月3週目の日記
4月12日(月)
・眠剤が既にキマってきてるので手短に書く。
・今日出かける気はなかったけど、お父さんがホームセンターに行くと言うからついていった。本を3冊買った。
・ご飯を買っていぼいぼしたきゅうりを厳選して帰宅即浅漬けにした。
・お風呂めちゃくちゃ早く入った。お風呂で本読むの初めてやったけどいいですね。ぬるめだったら長くつかれるやつだなと思った。私はギリギリまで汗かくのをやりました。
・ガッツリ飲食したので明日こそは。お昼トマトジュースだけにしたのが敗因だと思うので、明日は昼ごはんもちゃんと食べる。
4月13日(火)
・産業医面談だった。
・20分時間を設けてもらっていて、足りるかなって不安だったけど10分で面談終わったし、なんなら5分はおしゃべりだった。
・低気圧による不調もあるし体調ではなく気持ちの不調でもあったりするけど、週の半分が調子良くて半分は具合悪いですってしっかり話せたと思う。盛りすぎず、きちんと事実に沿ったことを話せたのでは。
・今月で2ヶ月休んだことになるのでもう十分休んだのでは？人事異動があったり動きがある中でわたしが2ヶ月休んでて何もしないのはどうなのかな？って思う一方で、復帰を考えた途端おさまっていた耳鳴りがまた始まったり復帰して悪化するよりきちんと休んだほうがいいんじゃないかって思う自分もいて、不安でたまらなかったのを相談できた。
・週の半分まだ調子が悪くて不安があるなら戻って悪化するかもしれないしもう少し休んだほうがいいんじゃないかと言ってもらえた。病院の先生にも産業医の先生に言われたって話していいですよ、その方が言いやすいよね、って優しくしてくださって言葉が下品だけど産業医マジであたり引いたなと思った。
・親にはまだ話してないけど5月からまた一人暮らしに戻ろうかなって考えていて、また一人の生活に慣れていきたいし、時間がたくさんあるうちに家の断捨離とか掃除を心ゆくまでしたいなと思っている。
・コロナもあるし、親に心配かけないところで戻りたいな。
・低気圧の頭痛がず〜〜〜〜〜っとひどくて漢方は臭くてあまり飲みたくないし、もらってる頭痛薬は低気圧のには効かないし、ん""って感じ。
・面談が終わってどっと疲れたのと安心で手足の先から力が抜けていく感じで、ばあちゃんにうわ〜〜って話しまくって、お昼にお寿司とビールをしました。ありがとうございます。
・話を聞いてくれていた上司が異動するって聞いていて、ほんのりやだなって思っていたんだけど、今日5月前半で東京に戻るよって言われて行かないでって寂しくなった。
・調子悪くなってからずっと気にかけてくれていて、この先この人以外でわたしのこれを理解してくれる会社の人間はいるのかなって少し不安ではある。こうなった始めの頃から全部話していたから、だからこそ理解してくれてるなって思っていて、上司が変わるのいやだな〜〜〜。
・明日は寒いけど気圧はよさそうなので安心。理想のトマト買いに行きたい！今日こそ目指せ中途覚醒なし！
4月14日(水)
・死ぬほど昼寝をしました。
・なにもしなかったな。本も10ページしか読んでないしゲームもしてないし本当に寝るしかしてなくて日記書くこともない。
・お風呂浸かりながらトマトジュースを飲んだ。カゴメのトマトジュースを買ってきて飲んだら血圧の高いあなたに！って書いててわたしやね〜と思った。婦人科行くたびに血圧ちょっとずつ高くなってきてる。
・晩ごはんはカレーで、ずっと今日こそ休肝日って思うのにお風呂上がるとビール飲みたくて仕方なくなる。
・カレーとビール最高だけどあすけんでカレー登録するたび白目むいて泡吹きそうになる。
・明後日は通院なので明日はドキドキで過ごすことになります。
・昨日1時くらいまで寝れなくていやだったから今日0時までには寝たい。
4月15日(木)
・今日やったこと、伊集院光のラジオを聞いてゾゾから服届いて昼寝してお風呂でトマトジュース飲んでビールと唐揚げをした。
・ゴッホの糸杉のある麦畑がプリントされたクリアファイルも買った。モネが欲しかったんだけどモネの絵のはことごとく完売してて次に好きなゴッホのやつを買った。クリアファイルなんて学生じゃない今使い道ないけどね〜〜〜。
・弟が結婚するらしい。式はあげず籍をいれるだけらしい。おめでたいわね〜〜。わたしがなにか口出しすることでもないので二人が自信を持てる形をつくってくれたらうれしい。
・明日の通院ちゃんと話せるかな〜ってずっと考えてる。確実に元気になってると思うけど、ね〜〜。頭痛が消えてくれないと、ね〜。
・明日の早起きがんばります。通院も戦うぞ。化粧も服もちゃんとしよ。
4月15日(木)
・眠剤キマってます。手短に簡潔に！
・通院を倒した！先生に話したいことをきちんと伝えられた。産業医の先生も言っててって技使わせてもらった。
・上司が異動するなら元のとこでいいんじゃない？って言われて無理無理無理勘弁してください！って笑いながら大声出しちゃったな。社員として扱ってもらえるところに行きたいし、そうしてくれるってもう部長も言ってくれていますって答えた。
・耳鳴りがまた増えてきたって話したら抗不安薬30日分出された。ありがたいけども。耳鳴りの瞬間に薬飲むのか朝飲むのかいまだに悩んでる。調子悪いな今日って日は朝から飲む。
・お父さんとも話したんだけど3月に比べれば全然マシ、生きてる顔をしてるって言ってた。
・かんばって、も、つらいよな、もどっちも言いたくないお父さんの正解は話しかけないだったんだけど、わたしにはそれが大正解だったので落ち込んで泣いて吐いてを繰り返して疲れ切ったところにわたしが上向きになる何かがある。
・どん底までいけばあとは上がるだけみたいなクソ美談は嘘ぱちですけど、わたしは割とマジで毎日湯船に浸かる野菜を食べる３食食べるが結局のところ一番効いた気がする。誰に話すとかそういうのはなかった。誰にも話したくなかったし。誰かに話してわたしが悪口を言ううざ女になるのがいやだった。悪口話した人もいますけど、それは許して欲しい。
・ばあちゃんと今年29だよって話しててんやわんやしていた。痩せさせてくれ〜〜〜。ばあちゃんはわたしのことを永遠の食べ盛り14歳だと思ってる節があるので、そこの矯正が私の役目です。
・なんか変なのは分かるけどねむい、ねます、眠剤キメる前に日記書く、反省めす。
4月17日(土)
・学び、低気圧の漢方は朝と夜で飲まないとしんどい。夜になると切れる。いつもの耳鳴りなのか低気圧なのか判別できなくていずい。
・お風呂で小説読むと汗かきやすい気がするんですけどわたしだけですか？
・お風呂で小説読むの結構没頭できていいじゃ〜んって思ったけど、やっぱり紙がふにゃふにゃになるし、京極みたいな厚い本は難しいだろうな。一回読んだ本は相当なことがない限り読み返さないからふにゃふにゃになるのはまぁいいかなという感じ。
・Kindle買ったけど、紙の本やめられないだろうなって考えてた。一回読んだら読み返さないのに買う意味とは？と思ったけど本棚に並んでいる見た目が好きだからこれからも買い続けるんだろうな。そうなるとKindle買った意味を考えてしまう。
・大学の友達から久しぶりに連絡が来て鬱で休職中〜と言えた自分に、言えるようなったじゃん！って感心した。休職入った時に連絡しようかなと思ったけど、お決まりの自己嫌悪で私なんかの連絡なんて必要ないだろと決めつけて話してなかったから、ようやく言えてスッキリした。
・我が家は朝ごはんがどれだけ遅かろうが12時昼ごはん18時夜ご飯の決まったサイクルなので、朝ごはんを遅く食べるとお腹いっぱいのまま昼を食べて夜がウワァとなってしまうので明日からは早起きを心がけます。
・昨日中途覚醒なしで眠れて良かった。寝た記憶もないから落ちるように寝たんだと思う。眠れないな〜って布団の中でゴロゴロしてる時間が結構心にくるから毎日落ちるように眠りたい。
・今日デレステで加蓮ちゃん欲しい〜って3万くらい貯めてた石を全部使って回したら森久保がきて嬉しかったです。松村さくらちゃんのSRも嬉しかった。パッションのSSR溜まりまくっててクールとキュートのSSRが足りない。茜ちゃんと有香ちゃんとニューウェーブの3人がほしいよ〜〜。あわよくばなおかれもほしいよ〜〜〜。八神マキノさんと浜口あやめちゃんのSSRもほしいよ〜〜〜〜〜〜。
・自分に収集癖があるのを今日再認識しました。わたしに電子書籍は向いてないです。どこかで考えを改めるかもしれないけど自分の本棚をつくりたいんだろうな。
・明日は早起き！食べすぎない！朝昼寝る前筋トレ！よろしくお願いします。
4月18日(日)
・すっかり忘れていた。薬飲んだのでキマる前に書くぞ。
・福丸小糸に堕ちた。ちゃって課金もした。福丸小糸3回ノクチル全員とにちかさん1回ずつプロデュースしてたらマジで1日が終わってた。
・オタク鍵垢で思う存分暴れ散らかした。あそこの存在はすごくいい。
・福丸小糸の何が好きかわたしはまだうまくまとめられないけど、自分はみんなより頑張ってようやくみんなに並べるみたいな発言は親にお前は周り以上にやってようやく普通なんだよ的なことでも言われてしまったのかなと考えた。
・自発的に言ったんであれば相当自己価値の低い子だと思うんですけど、決勝まで連れてった感じ成功経験があればあるだけ自信がついていくタイプだと感じたから、あれはよっぽど幼少時にトラウマになるなにかを言われている思う。
・幼少時となると必然的にノクチルが絡んでくるだろうから、円香さんが小糸を助けたとかあったのかな？ないのかな〜？
・福丸小糸のいじらしい努力がわたしはとても性癖ですね。師としてプロデューサーを慕っている感じも勉強しかしてない高校生感があっていい。ほんとにプロデューサーはわたしがいないとダメダメなんですから！といいつつ、プロデューサーは自ら小糸がドヤ顔できそうなヘマをするんだろうな。小糸のドヤ顔を見て微笑むプロデューサーになりたいよ〜。
・雛菜は絶対アパレルブランドとコスメブランドをプロデュースします。雛菜（27）の想像が楽しすぎる。スポーツ選手と結婚して二児の母とか十分にあり得る。逆に、仕事してるときのほうがたのしい〜し、しあわせ〜☆だった場合はもう会社も立ち上げ個人事務所も立ち上げなんだってやりそう。27歳の雛菜ならできる。その後ろには28歳の樋口円香がいるんだから敬語だって絶対ペラペラに喋れる。
・28歳浅倉透はプロデューサーと結婚して芸能界引退してます。
4月2週目の日記
4月5日(月)
・昨日よりちょっとは気持ちがマシだった気がする。声も張れていたように思う。ご飯も昨日より食べられた。
・夕方寝ていたら今までで一番最悪な金縛りにあって、うわ〜早く起きたいな〜って考えてたらめちゃくちゃ押される感覚になって、どうしたどうした！？じいちゃんじいちゃん！！ってなった。その前後に夢見てたから頭が起きて体が寝てるアレだったんだなって思う。
・ファイアーエムブレム風花雪月を買いたいけれど、四月から無給なのに既に課金とKindleを買う真似をしたので物欲を1ヶ月寝かせます。
・ブレワイやりたいけどLスティックがアホになってきてまっすぐ走ってくれないときがある。結構ストレス。
・昨日結局眠剤を2錠追加してやらなきゃ思ったって後悔したので今日はしっかり2錠で寝ます。
4月6日(火)
・昨日0時に薬飲んだら寝たのが2時過ぎだったので今日は22時くらいに飲みたい。
・今日はお父さんに車出してもらって買い物に行った。昨日一昨日で調子悪そうにしてたから気を遣ってくれて遠回りしてドライブしようって言ってくれてありがたいなって思った。
・めちゃくちゃ天気が良くていい気持ちだった。ニッケルバックを流してお父さんと二人でフンフフ〜ンってしていた。
・ツイートしたけど低気圧の不調に！っていう漢方、ありがたや〜って買ったら１回４錠でコスパ〜〜〜〜〜！！！！！！！！って思った。薬だけでお腹いっぱいになりそうだった。太田胃酸みたいなシナモンくさくてうへ〜だった。
・プランクチャレンジと適当筋トレを今日もこなせて偉かった。回数決めずに疲れるまでやってるけど腹筋はクソ適当に自己満足のためにやってる。
・動物性タンパク質をとりすぎとあすけんに言われた。食べたいの食べてたらこうなるので許して欲しい。毎日ほうれん草と長芋食べてる。
・ビールも350缶1本でちょうど良くなった。
・4月だしもう半袖で過ごしたいけど秋田はまだまだ肌寒くて朝はストーブをつけてる。明日も生きるぞ。
4月7日(水)
・22時に薬飲んで0時頃に眠くなって7時半に目が覚めるサイクルが1番気持ちいい。昨日睡眠アプリを使って、寝言を期待したら何も喋ってなかった。
・今日は昼にホットケーキをつくった。6枚分を無理矢理2枚にして焼いた。
・実家フライ返しないだろうな〜って探したら案の定なくて菜箸2膳でなんとかひっくり返した。どっちも焦げた。
・ばあちゃんと一緒にお昼に食べた。わたしはブラックコーヒーと生ハムを一緒に、ばあちゃんはテレビ見ながらずっともそもそ食べてた。
・実家帰ってきてからばあちゃんこんなに食が細かったかな？って思ってたけど今日のホットケーキは私に気を遣ってるのかと考えてしまうほどもりもり食べていてびっくりした。あみちゃんおいし！ってずっと言っててありがとね〜って思った。
・早めにお風呂入って、クナイプの青い入浴剤を使った。トロピカーナの紙パックジュースを飲みながらフンフフ〜ンってなってた。
・自分はだいぶ天気に左右されるな。雨続きだったのから晴れて運動もまたやれるようになった。
・時間が経つごとに産業医面談も近付いてきて、あ〜〜〜こわいな〜〜〜〜ってぼんやり不安定。たぶん話せば面談よかったな！って思うだろうけど、今はこわいな〜。
・2ヶ月休んでもう十分なんじゃないか一般的にと思う自分と復帰のこと考えただけでこんなに体調崩してそもそも一人暮らしに戻れるのか自分はという不安のせめぎ合い。それも産業医の先生に相談しようかなと思う。そしたら通院の時に話しやすいのかな。
・復帰のこと、一人暮らしに戻ること、いろいろ考えるけどやだな〜〜〜に落ち着く。辞めたくなくて続けたいから休む選択をしたのに、全然復帰に自分が向かえてなくてなんとなくぼんやり落ち込むのは消えないね。
4月8日(木)
・出かけた。晴れてるし、気分も良かったからドライブしようっていうお父さんについていった。
・酒屋で水とかビールとかお父さんがレモンサワーを買ってて、レモンサワー飲むようなったんだな〜って見てた。
・酒屋に新入社員がレジ教えてもらってて、がんばれ〜って気持ちで見てた。店長さんが電話受けながら店中歩き回ってて分かるよ〜って思ってた。
・バカデカホームセンターに行って、ふ〜んこんなものがあるのね〜って観光した。
・帰宅して即ビール、百物語タイプの怖い本を読んでた。
・角川ホラーが好きでよく読むけど、短い話がたくさん載ってるやつは寝る時に尾を引く怖さがある。ので、読んでるときお父さんに近くにいてってお願いしてた。
・28歳が親に怖い小説読んでるからそばにいたってお願いするのウケるなって思いながら読み切って、ビールたらふく飲んだ〜って昼寝をした。
・今日の必殺仕事人めちゃくちゃムカつく悪役でやっちまえ〜〜〜〜！！！！って思いながら見て卵かけご飯を食べた。かよ役のひと本当に綺麗で好きです。
・昼にビール飲んで昼寝して晩御飯食べてたらたらしてたら生活リズムぐちゃあで何もしたくなくてもうお布団に入った。明日はちゃんとする。
・お父さんがプライムビデオでウマ娘見てた。見るんだ〜って話したらほとんどのアニメを見てて笑った。呪術も見てた。
・明日はリズムを整える。
4月9日(金)
・今日は4時に起きて6時に起きて寝続けられるなと思ったから8時に起きた。昨日の胃のダメージが残ってたから朝ごはんしっかり食べて昼は抜いた。
・やっぱり湯船に浸かるのは一日の終わり！って体にスイッチが入る。別にお湯はらなくたってシャワーで十分と思っていたけど、一人暮らしに戻ったらお湯をはる習慣は続けたいと思っている。
・朝ごはんもそうだけど夜も毎日長芋の千切りを食べている。あとほうれん草のおひたしだったり豆腐との白あえだったり、ほうれん草と長芋をとにかく毎日食べてる。ありがとうばあちゃん。わたしは長芋触ると太ももに日本地図みたいな湿疹が出来るので食べることしかできません。
・そういえば昼にカレー作ってたよなと思ってばあちゃんにカレーどうしたの？って聞いたら台所のいつも忘れられるゾーンに鍋を置いててくわねが？あっだめでやんどもってバリバリの訛りで言われたら頷くしかなかった。あっつあつのカレーを食べた。
・おなか苦しいのに味のりも食べた。生活リズムを整えたいって言ってた昨日のバカは誰だよ。
・明日はお父さんの同僚たちがうちに集まって大麻雀大会をする。本当に気にしてないけどこの集まりの日か次の日にわたしは気持ちを落とすのが分かってるので、出来るだけ明日は何も考えずに過ごす。
・ナポリ典届いてありがとう〜〜〜〜って思いながら隅から隅まで読ませていただきました。ありがとうございました。
・明日は運動します。
4月10日(土)
・日に日に一人暮らしに戻りたいと思うな。ありふれた話だし分かってたけど、離れて住んでいたから良い距離感でいれたのであって、近くにいるのはあまりよくない。
・かと言って今の私が一人で過ごせるのか？という疑問も残るけど、これ言いすぎてるし考えすぎで食傷気味だな。
・シリアルキラーの本を読んだ。クリマイで聞いたことあるなぁって人たちだった。
・興味のある話ではあるけどああいうのを一冊分まとめて読むとうわ〜〜〜〜〜〜！！！！！ってなる。もう先十年は読まなくていい。
・スプラッタ系を楽しめてたのって結局中高生の世の中のことよく分かってない歳の頃で、大人になると人が一人いなくなってしまうことの大きさとかゴア描写に頬が引き攣るようになっていったな。ファイナルデッドシリーズを面白く見れていた頃の自分はいない。
・でもこのジャンルでお仕事してる人はたくさんいらっしゃるだろうから、わたしが大人になったとかそういう話ではない。ムカデ人間2さえいなければわたしは今もスプラッタムービーを楽しめていたはずだから。
・やりたいことをやりたいときにやってほしい。ゲームやって喋ってるおじさんたちがわたしは好きだ。
・YouTubeで見る動画、好きなゲーム実況者か環境音、車載動画、ホワイトノイズ、キリショーのリスナーを寝かしつけにくるシリーズ以外見ていないので勝手に再生されてた時どでかい声で挨拶されるとアカウント変わった！？ってびっくりする。
・ここから10行くらい眠剤キマってる文章だったので消しました。世の中を憂いていた。
4月11日(日)
・朝ごはんを食べてるとき、テレビでわたしは25歳で結婚して27歳で子供を産んでという人が出ていて、これくるぞ〜と思ったら案の定ばあちゃんからまだ結婚しないのかと言われたのでもう今日は誰も話さん！と不貞腐れていた。
・子供くさいと思いながらも誰が何歳に何しようが勝手じゃないかと思うし、今のわたしに気持ちが揺れるようなことを言わないでとも思った。我儘で病人面していて自己嫌悪してしまった。ばあちゃんにはいつものわたしに見えているんだろうってことにしておく。
・貴志祐介の『クリムゾンの迷宮』読んだ。タイトルだけ知っていて、ようやく読んで、こういう話だったんだ〜って思った。
・貴志祐介は『青の炎』だけ読んでいて、それはニノが映画やってたからなんですけど、この人の本しょっちゅうセックスしてんなという印象。3冊しか読んでなくて、悪の教典を映画で見たことしかないけど、村上春樹よりよっぽどやってんなと思う。『青の炎』の小説でやっててニノとあやや〜〜〜〜！？！？って思ったの覚えてるな。
・一冊読んだらだいぶ心が落ち着いたのでお湯にじっくり浸かって汗をたくさんかいて化粧水をびっちゃびちゃひたして気持ち良くなった。ばあちゃんにも優しくできた。
・じいちゃんのときに後悔したから元気な時にたくさん優しくしたいと思うのにクソガキの性格が消えないから我儘になってしまうな。なおしたいです。
・今日もビールを飲んだ。休肝日つくりたいな〜〜〜〜〜。わたしの歳でいう吹き出物がポツポツでてきてしょんぼりしている。
・ちゃんと筋トレしたのでとりあえず偉いです。明日は休肝日にしたい！一週間日記書いて偉い！
2021/02/24
・昨夜も夜に発熱、今朝は平熱で疲れた。
・38.8℃まであがってくると体力がめちゃくちゃ消費される感じがあるし、どれだけ水飲んでも喉の渇きが消えない。朝熱下がるって分かってるけど、もし下がらなかったら？って思うとそれもこわい。
・昨夜お父さんと話して今週の病院が終わったら一旦実家に帰ることにした。美容院があるから来週また戻ってくるけど、自分の家でひとりで過ごす限界が昨日見えた気がする。
・良くなるためになにかをしなきゃっていう焦りがひどい。今まで休みにダラダラ過ごしてたようなのはしちゃダメな風に感じる。
・全ての時間を有意義に過ごさなきゃいけないと思っているから朝から洗濯してシャワー浴びてご飯食べて踏み台昇降してってやっていたけど、とりあえず今日はスーパーにだけ行った。
・食べられる量だけを買えといつになったらわたしは学習するのかな。金曜一旦実家に帰るっていうのに。
・やっぱりスーパー行けるだけあって日中は平熱だし元気なんだけど、17時くらいに悪寒がすると思って熱測ったら37.8℃。
・どうしたわたしの体マジで。休職入ったんだから頼むから落ち着いてほしい。ゆっくり休むために休職してるのに1日のうちに2℃くらい体温が違うの本当にキツい。踏み台昇降しなかったから今日はいけるかなって思ったけど全然違かった。
・食べ物も食べたくないし効きもしない解熱剤を気休め程度に飲んでこの先1ヶ月で良くなるかどうかもわかんない自分の体抱えて。休職入ってからのがキツい。
・金曜の病院何話せばいいんだろうな。正直に話していいのかな。休職入ってからのが不安でたまらないですって言っていいのかな。
・一個だけ今日よかったことは休職届を書いたこと。糊なくて出せなかったけど書いただけえらいです。
・起きてても発熱でだるいし不安でつらいから布団入って携帯いじってる。熱出てる状態で睡眠薬飲んだらバチクソ悪夢見て目に映る景色全部地獄になったので飲みたくないです。
2021/02/23
・昨夜発熱したのが朝になって平熱になってなんだったんだろうなと思ったら今日も同じくらいの時間帯に発熱した。
・わりと高めなのがムカつく。頭痛も発熱から来るやつなのかいつもの頭痛なのか分からなくてとりあえず解熱剤飲んでるけど効いてない。気休めの服薬。
・今日は洗濯をした。お風呂の掃除もした。
・えげつない暴風の中スーパーに買い物行って、これなら食べられるかなこれくらいは食べられるだろうって買ったものの半分も食べられなかった。ウケる。
・今まで食いしん坊万歳だった自分が食べられないしお酒も飲みたくない状況が結構きつくて、食べられなくて自己嫌悪に落ち込みたくないから、きちんと自分が食べられる量を把握しないとなと思った。
・今のわたしが食べられる量ってどのくらいだろうな。今日食べたのはいちごと小さいカップそうめんとアイスです。
・毎日家から出たいなとは思っているから明日上手な買い物をしたい。
・踏み台昇降も毎日したいんだけど毎晩熱出るなら休んだ方がいいのかな。普段やってないことをやったからか？ってちょっと思うし。踏み台昇降やらなくても発熱があるならやる。
・いつも家で動画流してるんだけど、昨日からどの動画も落ち着かなくてずっと暖炉の動画にしてる。火のパチパチ音が一番落ち着くし煩わしくない。
・今日すごく久しぶりに体重測ったら4キロ落ちててガハハ笑いしそうになったんですけど、そりゃこんだけ食べてなかったら減るよねって思ったし、あんだけ飲んでた酒もやめたら減るよねって思いました。
・体重測る気力も無くなったのが一月の初めでそこから急激に自分の状態も悪くなったのを覚えてる。にしたって1ヶ月弱で4キロはウケる。
・ずっとメディキュット履くことすら億劫だったけどそういう億劫だった小さなことを少しずつ日常に復活させていきたいなって思うのでとりあえず今日はメディキュット履いて寝ます。
2021/02/22
・休職1日目。
・薬を飲んで寝ると途中一回も起きないことに感動する。自分眠れたんだって喜びと薬がなきゃ眠れない悲しみ。
・起きたとき視界がぼやけていて文字が二重に見えたり頭がぼーっとする感覚があって、たまたまなのか薬の症状なのか分からなくて不安になった。
・薬に依存することはしたくないけど、いまのわたしは薬がよくなるためのツールだと思ってるから先生と相談しながら付き合っていきたい。
・めちゃくちゃ天気が良くて嬉しかった。空が晴れて水色が見えるとそれだけで気持ちが晴れやかになる。
・ろくに洗濯もできていなかったので溜め込んでいた分全部洗濯して外に干して、シンクの掃除して、本当に偉かった。
・昼寝をしたんだけど、いわゆる夢みたいなヘンテコな展開の中で最後男の人に細い傘で思いっきりカンチョーをして白目剥いて泡吹いて倒れたところを満足そうに見つめていた自分がいてゾッとした。こんなのもう悪夢以外の何者でもない。
・しかも変な体勢で寝ていたので腰がバキバキに痛かった。
・でもそのあと踏み台昇降30分やって本当に偉かった。生活に運動を組み込んで痩せを目指すのは頑張りたいです。
・お風呂もすぐ倒してスーパー行こうと思ったけどはちゃめちゃに体が重くて全てを諦めました。
・運動したからなのか、今日が来るまで仕事中のわたしが疲れを溜め込んでいたのか、いろいろ想像がつく。
・2月中は本当にただただだらけよう、だらけようというかゆっくりしようって思いました。
・休職期間だから良くなるために何かをしなきゃ！が頭から消えなくてそれがわたしを縛っている気がする。
・今すぐお父さんに電話して迎えに来てって言いたいけど、多分今だけだしどうせ泣いて終わりだからまだ電話しない。今週の病院が終わったら。
・引っ越そうと思ってお金貯めてたのがあるから生活レベル下げなくてもいいんだけどそうすると復帰してから下げなきゃいけないだろうから堅実に生活するのも目標。
・自炊したいけど、今日あまりにも食べられなかったので食べ物を買ってもどうせ無駄にしてしまうのではないかという不安がある。
・今日食べたのはマドレーヌ一個とえびせん3枚と緑茶と水がぶ飲み。今までのわたしでは考えられない。
・食べられない不安も薬が合うのかっていう不安も休職中なんだから何かしなくてはっていう不安も、いざ休職期間に入ったらたくさんの不安に襲われてつらくなってしまった。
・不登校だった時によくやってきた腹痛もする。キリキリ痛む。何か有意義なことをしろよって優等生でありたい自分が言ってくる。
・ここまできてもやっぱりいまだに自分は本当に鬱なんだろうかって考えてしまう。診断だってされて薬も出されて休職にまでなってるのに、今たまたま自分がこういう状況なだけなんじゃない？って思う。
・そのうちケロッとビール飲みたい！人と話したい！腹がちぎれるくらいご飯が食べたい！って思いそう。
・自分のことを自分が正しく受け止められてないんだろうな。これは少し時間がかかりそうです。こんだけ散々言っといてだって生きてるしって思う自分が消えてくれない。
・明日もなんとか健康を目指していきます。
・休職期間中毎日続けるのが目標です。
2021/02/21
・明日から休職期間が始まる。
・ずっとずっと待っていたはずなのにいざそれが間近になるとわたしは休んでいいんだろうか？って不安になる。
・何回もシフト確認してる。明日からの出勤がないことを何回も何回も確認している。
・やりたいなと思うこと、それなりにたくさんあるけど明日はとりあえず何もしないでおこうと思う。
・休みに入ってもこの頭痛や耳鳴りは消えてくれないのかな。それがこわい。
・最後の勤務、みんなわたしがここに復帰すると思っている中での仕事だった。
・わたしはもうここには戻ってこないのに、3月末まで休むねって伝えると一瞬で涙を目にためる子がいることがつらい。
・わたしなんかのどこを好いてくれて慕ってくれているんだろう。何もしてないのに。
・学生の頃から数えて10年目、もっとみんなに盛大に送り出される想像をしていたけどひっそりとこっそりと最後の出勤を終えた。切なかった。
・帰りのバスに並んでいるとき、どう言えばいいかわからない、よくわからないけど感情の激流がやってきて静かに泣きながら帰ってきた。
・みんな、いい人たちなのにな。申し訳ないことをしているな、って考えてしまう。
・こういうのを自分のせいだと考えないように、病気のせいにできるようにならないといけない。
・休職が始まっても難しい期間になるんだろうなと思う。手放しに休みを喜べる気もしない。
・明日からちゃんと休みます。
2021/02/09
・いきなりブレワイ以外のゲームがやりたくなって深夜にバイオ6買った。
・4時くらいまでゲームやって8時に起きた。わりと眠れて嬉しかった。
・ブレワイは極力ストーリーのネタバレを避けて実況を見てたけどバイオはビクつきたくなくてガンガン実況見てこの次はこれがくるって頭に叩き込んでた。
・仕事行こうとしたら他の人が終わってないからゆっくりきてって言われて拍子抜けした。
・密対策として人数制限のミーティングをしているのだけど大体時間通りに終わらないのは決まった人で、いい加減時間通りに終わらせられるようになれよなと思う。
・明日は休みだから部屋の掃除を頑張ってなんとか気持ちが少しでも晴れやかになればいいと思っていろいろ買った。
・時間潰しにタリーズに入ってホットコーヒー飲みながら本読んだ。
・上司から部長がこう言ってたよって話を聞いた。
・昨日今日は最近の荒んだ気持ちが嘘みたいに凪いでいて他人事みたいに話を聞いてた。
・自分の気持ちと体がリンクしてないなって思い始めてきた。
・例えば今日は気分がいいから食べられるかも！と思って三食きちんと食べたら戻してしまったこととか。
・いずいな〜〜って思う。自分ではいけると思ったのにいけない体がいずい。
・結局体が重くていつも通り項垂れている。小さい頭痛もたまに感じている。
・早く毎日ビール飲んでプシュって言ってたわたしに戻りたい。
