2020/10/04
朝 ピザまん、サラダチキン、ヨーグルト
昼 ランチパック、おにぎり二個、ブラックコーヒー
夜 鯖缶、ゆで卵
マ〜〜〜ジでダイエットしますよ！って決めたので手帳を買ってきた。体重の記録と食べたものの記録。食べたものの記録はこのブログでもやっていますが、わたしがめちゃくちゃダイエット頑張っていた時もTwitterと手帳の二刀流だったのでそれに倣ってみました。アプリで体重記録やってたけど手帳の方がわたしは続いたので。せっかくだしと好きなブランドの手帳にしました。
わたしは赤が大好き。筆箱も赤、携帯も赤、パスケースも赤。赤って最高。
今日踏み台昇降のステップが届く予定だったけどなんか届かなかったから運動はしなかった。フェイスマッサージはしました。むくみは敵。
明日は病院。業務スーパー行ってウォーキングがてら歩いて帰ってこようかな。
2020/10/03
朝 昆布のおにぎり、ゆで卵
昼 鯖の海苔弁
夜 湯豆腐、キムチ納豆鯖缶、せせりのネギ塩焼き、麦茶
ダイエットすることになった。
健康診断でうわやば〜って思ってから気持ち気をつけてはいたけれど、同期がダイエット頑張るって言うのでわたしもやるわ〜って感じでダイエットすることになりました。
明日は踏み台昇降のステップが届く。
一昨年とかそこらへんなめちゃくちゃダイエット頑張っていた時があって、それを今必死に思い出している。
・むくみは敵 マッサージあるのみ
・スクワットばかにできない おしりがきゅっ
・運動すれば痩せる
・まごわやさしい
・鯖缶、キムチ、納豆、豆腐、鶏胸肉、たまご、火を通した野菜
・タンパク質はプロテインでとる
これしか思い出せなかった。
食べないは絶対に無理だと思ったから健康なご飯をしっかり食べていた。運動もシャカリキにしていた。酒は月に2回しか飲まなかった。
どこまで頑張れるかな〜と思うけど着れなく
なった服が出てきてそれは嫌だからそれなりにちゃんとがんばろうと思う。
2020/10/02
朝 なし
昼 おにぎり二個
夜 サラダ、キャベツ納豆、生ハム、お茶漬け
昨日しこたま飲み食いして、二日酔いにはならなかったけど飲んだ後特有の気怠さと胃の痛さで朝は何も食べられなかった。
昼食べなきゃ夜まで持たないと思っておにぎり食べた。帰ってきて即寝ようとしたけどお腹すいたから食べた。
2020/10/01
朝 なし
昼 からあげ、海老フライ、干し芋、全部ちょっとずつ
夜 酒池肉林
サボっていた日記を10月になったのでちゃんとやっていこうと思います。
とは言うものの、今日は仕事してました以外何も書くことがないし、これから飲みに行って何時に解散になるかも分からないのでとりあえず日記はこれでおしまいにします。
2020/09/24
夜 漬け丼
食後のおやつ 焼き芋、煎餅
朝兼昼って感じで食べたご飯でビール二本飲んだ。朝から夜まで延々とビールを飲んでたあの時期が懐かしくなるくらい最近酒を飲まなくなったな。飲むけど前ほど狂ったような酒欲が無くなってきたような気がする。酒を飲まなきゃやってられない！って思ってたし、今も思うけど、酒を飲まないでお茶で過ごす夜がいいことをわたしは知ってしまったんだよな。
暑すぎもなく寒すぎもしないこの季節が本当にいいですね。気持ちが穏やかでいられる。天気に気持ちが左右されるタイプなので晴れてたらもっとよかったし多分掃除したり動けたと思うけどまぁいいでしょう。今日はずっと曇ってて薄暗かったから一日中電気つけてた。いつからか電気つけっぱなしじゃないと寝られなくなってしまった。大して電気代上がってないしいいんだけど体には悪いよって常々思ってる。でも暗いと落ち着かなくて眠れなくなってしまった。
Amazonでこたつ布団探してたらこたつ布団カバーしか出てこないしいい感じのこたつ布団も見つからないから大人しく近くのニトリに行くことにした。こたつ布団とパーカーがあれば冬は大丈夫。ヒーターは一昨年まで使ってたけど去年は使わなかった。
実家もこたつオンリーで特別寒い朝だけストーブが全室稼働してた。台所は常に寒かったので人がいるときはずっとつけてた。エアコンは夏もつけてなかったし、二重窓のおかけで冬の冷気もそんなに感じずに過ごしてた。
もう9月か〜って思うけど、そうこうしてるうちに年明けてそう。エアコンのない夏無理！が引っ越しの原動力だったから暑さが落ち着いた今わたしの引っ越し欲も落ち着いてしまった。更新くる前に引っ越しするけどやる気が一ミリもなくなってしまいました。次引っ越したら物を持たない生活をしたい。物がありすぎて今困っているので。わたしは本を買いすぎだし本は捨てられない人間だから困ったな。
あと映画を二本見た。
ガタカはずっと前から見たいなと思ってた映画。てっきりリベリオンみたいな世界観のSFだと思ってたら結構ヒューマンドラマっぽくて見やすかった。最後はえーーー！？！？なんでーー！？！？って思ったけど、まぁね〜そうするのもわかるな〜って感じ。
イーサン・ホークの顔がいいなって毎回思うしイーサン・ホークの演技が好きだなって毎回思う。どこがどう好きなの？って聞かれてもここがこうだからです！って答えられないんですけど、わたしはイーサン・ホークの演技が好きだな。
マグニフィセントセブンでイーサン・ホークを知って好きになったんだけど、今のところ一番好きなイーサン・ホークはブルーに生まれついてです。本当に好きだし良い映画なので見てください。あとプリデスティネーションね！！！本当に好きです！！！！ああいう最後に全部の歯車がバチコーンってハマる映画が大好き。分かりやすいテネットって感じって書きながらテネットはさすがに言いすぎました。伊坂の小説っぽいところが好きだな。
それとネトフリの呪われの橋って台湾ホラーも見た。ずっと喧しいな〜って思いながら見てたけど、そういう終わりかた好きだぞ！って思った。サクッとホラーが見たい人におすすめ。特別つまらなくもないし作業しながらにでも良いと思う。
そういう１日でした。明日は仕事だぞ〜〜
2020/09/23
朝 コンビニのパン、野菜ジュース
昼 大戸屋の鯵の炭火焼き定食
夜 素うどん、かつおのたたき、梨、ビール、韓国のり
こんばんは。
今日はIMAXでテネット二回目を見てきました！IMAXさいこう！！！！！！今までIMAXは映像がすごいよね〜〜って思ってたましたが今日から音がヤバイ派になります。本当によかった！
一回目と違ってえ！どういうこと！？って驚きがなかった分落ち着いてきちんと話を見ることができた。ある程度の知識もいれてきてたので、よっしゃ！かかってこい！と思っていたんだけど、ひとつ理解するとまたひとつ謎が出てきてしまってお手上げでした。早く円盤買って映像を見ながら考察ブログと照らし合わせないと無理かもしれない。映画館に同じ映画を見に行くのテネットがはじめてです。
あと一回見に行ったらわたしの抱える謎は解決する気がするんだけど、どうせ見に行ったらまた新しい謎を抱えてる気がする。そうやって何度も何度も見に行ってしまうんだ。とりあえず公開終わる頃に見納めだけはしに行こうと思ってる。
今日のお昼は大戸屋に行きました。いつもお肉系を頼んでしまうけど痩せて健康にならなきゃなと思って鯵の炭火焼き定食を頼みました。本当に偉いですね。
でも大戸屋の魚ってでかくないですか？いつもホッケ頼んでたんですけどご飯がすぐ無くなってしまうのがわたしは悲しくてしょうがなかったんです。なので今日はしそひじきご飯を大盛りで頼みました。ご飯と魚が同時になくなってとても嬉しく思いました。わたしは三角食べが上手にできます。
わたしの両隣の人たちが小鉢でオリジナル定食を作っていて頭いいな〜って思いました。わたしも今度それやります。
なんとなく日記にも写真載せてみた。自分で見直してこの日はこういうことしてたんだなって思うのが好きだから、自分が読み返して楽しくなるように。
明日も休みなので洗濯！掃除！映画！引きこもり！をします。ちゃんと自炊するぞ〜
2020/09/22
朝 チャプチェ、豆腐と糸こん、ご飯、鶏ハム
昼 チャプチェ、鶏ハム
夜 ルイボスティー、Walkersのクッキー
今日は映画秘宝を買ってきた！テネットの記事を読みたくて買ったんだけど、チャドウィック・ボーズマンの追悼記事でぐちゃぐちゃに泣いた。これから何度だってやってくるであろう好きな俳優の訃報、慣れることはないんだろうなと思う。チャドウィック・ボーズマンがもういないのもいまだに実感できない。ネトフリの遺作となった映画もまだ見ることができていない。
明日はIMAXでTENETを見てくる！たのしみ！映画でスケジュール組んでるから仕事の時間を早めた。映画見て買い物して帰って明後日は引きこもりする。
めっきり寒くなってきてしまって半袖であるのが厳しくなってしまった。明日はGUでスウェットを買おう。ユニクロにしようかな。どっちかで買います。そろそろ秋冬の服も買わないと。黒い靴が欲しいな。ゴツゴツのいかついやつが欲しい。
寒くなってきた繋がりで今日はルイボスティーのティーバッグを買ってきた。ルイボスティーと出会ったのは一風堂なんだけど、あれからずっとルイボスティーのことが好きだな。本当においしい神のお茶です。午後の紅茶レモンティーはこの世の覇者。午後の紅茶レモンティーはこの世の全てを浄化する力を持っているので一緒に食べたもののカロリーを洗い流す特性があります。
昨日つくった豆腐といとこんのやつとか素うどんの時に常々一味が欲しいって思っていたので今日買ってきた。明日からわたしの充実一味生活がはじまる。
寝ないと寝ないと
